一般建议直播时长为2-4小时。这个阶段主要是试播阶段，用于测试商品和直播间的各项指标。由于主播的精神状态通常在2小时后开始下滑，因此这个时长是比较合理的。 在

　　一般建议直播时长为2-4小时。这个阶段主要是试播阶段，用于测试商品和直播间的各项指标。由于主播的精神状态通常在2小时后开始下滑，因此这个时长是比较合理的。

　　在运营一段时间后，直播时长可以延长至8-12小时。此时商家的直播商品已经确定，直播间的人员基本稳定，直播经验逐渐成熟。可以通过直播排班来拉长直播时长，例如2-3位主播轮流直播，每班2小时。

　　择直播的黄金时间段也非常重要。一般来说，晚上11点以后到凌晨3点左右，以及早晨6点以后到9点左右是较好的时间段，因为这些时段大主播大多已下播，但观众需求仍在shadowrocket史低。